เลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาไหล

(Epistaxis หรือ Nosebleed) เป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลออกจากรูจมูกข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการแตกของหลอดเลือดเล็ก ๆ ภายในรูจมูก แม้ว่าอาการอาจดูน่าตกใจ แต่โดยทั่วไปแล้วส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ง่ายๆ ที่บ้าน ปัจจัยต่างๆ เช่น อากาศแห้ง การสั่งน้ำมูกบ่อย การแคะจมูก อาการแพ้จมูก และการบาดเจ็บเล็กน้อยที่จมูกเป็นสาเหตุทั่วไป แม้ว่าบางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูงหรือความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ไม่ว่าคุณจะต้องรับมือกับอาการเป็นครั้งคราวหรือบ่อยขึ้น การทำความเข้าใจสาเหตุ ประเภท และการตอบสนองที่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ

เลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาไหลคืออะไร?

ในทางการแพทย์คือภาวะที่มีเลือดออกจากภายในจมูก มักเป็นผลมาจากการแตกของหลอดเลือดเล็กๆ ภายในรูจมูก ไม่ว่าจะจากส่วนหน้า (ส่วนหน้า) หรือส่วนหลัง (ส่วนหลัง) ของจมูก แม้ว่าการเห็นเลือดไหลออกจากจมูกอย่างกะทันหันอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่อาการส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรงและสามารถจัดการได้ง่ายๆ ที่บ้าน อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น อากาศแห้ง การบาดเจ็บทางร่างกาย การแพ้ ยาบางชนิด หรือสภาวะสุขภาพพื้นฐาน อย่างไรก็ตามหากซ้ำหรือหนักควรได้รับการดูแลจากแพทย์ เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าได้

ทำไมถึงเกิดขึ้น?

เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดขนาดเล็กที่บุด้านในจมูกแตกและมีเลือดออก มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดสิ่งนี้ได้

  • อากาศแห้ง: นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เนื่องจากจะทำให้เยื่อจมูกแห้ง ทำให้เลือดออกและติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
  • การแคะจมูกหรือถูจมูก: การกระทำเหล่านี้อาจทำให้ภายในจมูกระคายเคืองหรือเสียหายได้
  • การบาดเจ็บที่จมูก: การกระแทกหรือการบาดเจ็บใดๆ ที่จมูก
  • สั่งน้ำมูกบ่อย: การสั่งน้ำมูกแรงเกินไปหรือแรงเกินไปอาจทำให้เส้นเลือดเล็กๆ ในจมูกแตก
  • การแพ้: การแพ้ตามฤดูกาลหรือสภาวะใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคันหรือคัดจมูก เนื่องจากการระคายเคืองและการอักเสบ
  • ยาบางชนิด: ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาที่ทำให้เลือดบางลง เช่น แอสไพริน หรือยาพ่นจมูก อาจเพิ่มความเสี่ยง
  • การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด: ทั้งสองอย่างสามารถทำให้เยื่อจมูกแห้งและเสียหายได้
  • ภาวะสุขภาพ: โรคบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด และโรคตับ อาจทำให้เป็นได้บ่อย

สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุบ่อยๆ แม้ว่าเป็นครั้งคราวมักไม่เป็นอันตราย แต่บ่อยอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องไปพบแพทย์

เลือดกำเดาไหล

ประเภทของเลือดกำเดาไหล

แบ่งออกเป็นสองประเภทตามแหล่งกำเนิด: ส่วนหน้าและส่วนหลัง

  • ส่วนหน้า: พบได้บ่อยที่สุดและเกิดจากส่วนล่างของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งเป็นผนังบางๆ ที่กั้นระหว่างรูจมูกทั้งสอง เยื่อบุโพรงมีหลอดเลือดที่สามารถแตกได้ง่ายโดยการเป่าจมูกหรือขอบเล็บที่แหลมคม ออกทางด้านหน้ามักจะควบคุมได้ง่ายและหยุดได้ภายในไม่กี่นาทีด้วยการปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง
  • ส่วนหลัง: พบได้น้อยและรุนแรงกว่า มีต้นกำเนิดมาจากหลอดเลือดแดงที่ส่วนหลังของจมูก พบได้บ่อยในผู้ใหญ่และควบคุมได้ยาก อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ ในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือด หลังมักต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

แม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่ร้ายแรง แต่หากเป็นบ่อยๆ โดยเฉพาะชนิดหลัง อาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องพบแพทย์ ปรึกษาแพทย์เสมอหากคุณกังวล

อาการ

การระบุอาการสามารถช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไปพบแพทย์ที่เหมาะสมเมื่อจำเป็น นี่คือสัญญาณหลัก:

  • เลือดออกจากจมูก: นี่เป็นอาการที่ชัดเจนที่สุด เลือดออกอาจมีตั้งแต่หยดเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเลือดออกมาก ในบางกรณี เลือดอาจไหลเข้าสู่คอหรือปาก
  • ความรู้สึกของการไหลของของเหลว: หลายคนมีความรู้สึกของของเหลวที่ไหลภายในจมูกหรือหลังคอก่อนที่จะเริ่มมีเลือดออกที่มองเห็นได้ ความรู้สึกนี้อาจมาพร้อมกับรสชาติของธาตุเหล็กเนื่องจากเลือด
  • อาการคัดจมูก: ครั้งรูจมูกทั้งสองข้างอาจรู้สึกอุดหรือมีของเหลวไหลออกมา
  • อาการอื่นๆ: ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านี้ อาการอาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนแรง สับสน เป็นลม และหัวใจเต้นเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้เสียเลือดมาก
เลือดกำเดาไหล

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่ร้ายแรง แต่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เวียนศีรษะหรือหัวใจเต้นเร็ว ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นี่อาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่รุนแรงขึ้น

วิธีจัดการกับเลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาไหล

การจัดการเลือดกำเดาอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยห้ามเลือดและป้องกันไม่ให้รู้สึกไม่สบายเพิ่มเติม ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการดำเนินการเมื่อเกิด:

  • สงบสติอารมณ์: การรักษาความสงบช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้เลือดออกช้าลง ความตื่นตระหนกอาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น
  • นั่ง อย่านอนราบ: นั่งตัวตรงเพื่อป้องกันการกลืนเลือด ซึ่งอาจทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้ เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เลือดไหลไปที่คอ
  • บีบจมูกของคุณ: ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบรูจมูกเข้าหากัน ใช้แรงกดอย่างต่อเนื่องกับส่วนล่างของจมูกที่อ่อนนุ่ม (ไม่ใช่ส่วนบนที่เป็นกระดูก) ความดันนี้ช่วยหยุดการไหลเวียนของเลือดและทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อน
  • หายใจทางปาก: ขณะที่บีบจมูก ให้หายใจทางปาก
  • ใช้การประคบเย็น: ใช้ผ้าเย็นหรือน้ำแข็งประคบบริเวณดั้งจมูกสามารถช่วยบีบรัดหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือด
  • ออกแรงกดต่อ: รักษาแรงกดไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที หากเลือดยังไม่หยุดไหล ให้บีบจมูกต่อไปและตรวจซ้ำทุก 10 นาที

หากเลือดออกต่อเนื่องนานกว่า 20 นาที หรือหลังจากได้รับบาดเจ็บ เช่น การหกล้มหรือถูกกระแทกที่ใบหน้า ให้ไปพบแพทย์ นอกจากนี้ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หากบ่อย เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพที่แฝงอยู่

ป้องกันเลือดกำเดาไหล

การป้องกันส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำให้โพรงจมูกของคุณชุ่มชื้นและปกป้องจมูกของคุณจากการบาดเจ็บ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยป้องกัน:

  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณรวมถึงช่องจมูกมีน้ำเพียงพอ
  • ใช้สเปรย์น้ำเกลือ: สเปรย์น้ำเกลือสามารถช่วยให้โพรงจมูกชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่แห้งแล้งหรือในสภาพอากาศที่แห้ง
  • ทำให้บ้านของคุณมีความชื้น: การใช้เครื่องทำความชื้น โดยเฉพาะในห้องนอนขณะนอนหลับ สามารถช่วยรักษาความชื้นในจมูกของคุณได้
  • หลีกเลี่ยงการแคะจมูก: สิ่งนี้อาจทำให้เกิดรอยถลอกในโพรงจมูก ซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้
  • จำกัดการใช้ยาลดอาการคัดจมูก: การใช้มากเกินไปอาจทำให้โพรงจมูกของคุณแห้งได้ หากจำเป็น ให้ใช้เท่าที่จำเป็นและพิจารณาสลับกับสเปรย์น้ำเกลือ
  • จำกัดการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบ: ทั้งสองอย่างสามารถทำให้จมูกของคุณแห้งและระคายเคืองได้
  • ป้องกันจมูกของคุณ: หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่จมูกของคุณด้วยการสวมหมวกนิรภัยระหว่างทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูง และคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งในยานพาหนะ
  • จัดการการแพ้: หากคุณมีอาการแพ้ ให้จัดการด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูกซ้ำๆ
  • รักษาสุขภาพอาหาร: การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเคซึ่งช่วยในการแข็งตัวของเลือดและวิตามินซีซึ่งช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงก็มีประโยชน์เช่นกัน

อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ หากคุณมีอาการเป็นประจำ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อระบุและแก้ไขสาเหตุที่เป็นไปได้

เลือดกำเดาไหล

ติดตามเรื่องสุขภาพอื่นๆ : Medical Thai

ติดต่อสอบถาม และ เข้าร่วมกิจกรรม ได้ที่ LINE : @UFA656

โปรดยืนยันว่าคุณบรรลุข้อกำหนดด้านอายุตามกฎหมาย (18 ปีขึ้นไป) เพื่อดำเนินการต่อ