โรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน ภาวะเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคนนับล้านทั่วโลก มีลักษณะเด่นคือระดับกลูโคส (หรือน้ำตาล) ในกระแสเลือดสูง การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตหรือใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับการถ่ายโอนกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อเป็นพลังงาน แม้ว่าโดยทั่วไปจะเรียกว่าเป็นภาวะเอกพจน์ แต่จริงๆ แล้วโรคเบาหวานมีหลายประเภท รวมถึงประเภทที่ 1 ประเภทที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แต่ละประเภทมีสาเหตุที่แตกต่างกันและอาจต้องใช้กลยุทธ์การจัดการที่แตกต่างกัน คู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเจาะลึกโลกที่ซับซ้อนของโรคเบาหวาน ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ ประเภท และการรักษาที่เป็นไปได้ ช่วยให้คุณมีความเข้าใจอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายนี้

โรคเบาหวานคืออะไร?

โรคเบาหวานเป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่มีระดับกลูโคสหรือน้ำตาลในกระแสเลือดสูงผิดปกติ ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอินซูลินซึ่งผลิตโดยตับอ่อนและมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยอำนวยความสะดวกในการถ่ายโอนกลูโคสจากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อเป็นพลังงาน เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลูโคสจะคงอยู่ในกระแสเลือด ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง เมื่อเวลาผ่านไป ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งหัวใจ ไต ตา และเส้นประสาท เบาหวานมีหลายประเภท ที่พบมากที่สุดคือประเภทที่ 1 ประเภทที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งแต่ละชนิดมีสาเหตุและวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงโรคเบาหวาน

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานอาจแตกต่างกันไปตามประเภท:

โรคเบาหวานประเภท 1: ส่วนใหญ่คิดว่าเกิดจากปฏิกิริยาภูมิต้านตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีและทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน สาเหตุที่แท้จริงของปฏิกิริยานี้ยังไม่ทราบ แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน
โรคเบาหวานประเภท 2: โรคเบาหวานรูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลินหรือตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ โรคอ้วน ชีวิตประจำที่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อายุที่เพิ่มขึ้น ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน เชื้อชาติบางเชื้อชาติ (รวมถึงชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน ฮิสแปนิก และชนพื้นเมืองอเมริกัน) ประวัติโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง ระดับ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์: ประเภทนี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และคิดว่าเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ อายุของมารดาที่แก่กว่า โรคอ้วน ประวัติครอบครัวเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน และชาติพันธุ์บางอย่าง (รวมถึงชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน ฮิสแปนิก และชนพื้นเมืองอเมริกัน)
Prediabetes: นี่เป็นภาวะที่สามารถนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 และเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายของคุณดื้อต่อการทำงานของอินซูลิน ปัจจัยเสี่ยงคล้ายกับโรคเบาหวานประเภท 2
โรคเบาหวานทุติยภูมิ: ประเภทนี้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์อื่นหรือการรักษาที่รบกวนความสามารถของร่างกายในการใช้อินซูลิน ภาวะที่อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานขั้นทุติยภูมิ ได้แก่ ซิสติก ไฟโบรซิส, ฮีโมโครมาโตซิส, ตับอ่อนอักเสบ และความผิดปกติของฮอร์โมนบางชนิด ยาที่อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานขั้นทุติยภูมิ ได้แก่ กลูโคคอร์ติคอยด์ขนาดสูง ยารักษาโรคจิตบางชนิด และยากดภูมิคุ้มกันบางชนิด

การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือหาการรักษาพยาบาลตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันหรือจัดการกับโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาการของโรคเบาหวาน

การรับรู้ถึงอาการของโรคเบาหวานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจหาและจัดการกับโรคตั้งแต่เนิ่นๆ แม้ว่าอาการบางอย่างจะพบได้ทั่วไปในโรคเบาหวานทุกประเภท แต่อาการอื่นๆ อาจมีความเฉพาะเจาะจงกับบางประเภท อาการที่พบบ่อย ได้แก่ :

กระหายน้ำมากขึ้นและปัสสาวะบ่อย: เมื่อน้ำตาลส่วนเกินสะสมในกระแสเลือด ของเหลวจะถูกดึงออกจากเนื้อเยื่อ ทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำ เป็นผลให้คุณอาจดื่มและปัสสาวะมากกว่าปกติ
ความหิวที่เพิ่มขึ้น: หากไม่มีอินซูลินเพียงพอที่จะนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ของคุณ กล้ามเนื้อและอวัยวะของคุณจะสูญเสียพลังงาน ทำให้เกิดความรู้สึกหิวอย่างรุนแรง
น้ำหนักลด: แม้จะกินมากกว่าปกติเพื่อคลายความหิว แต่น้ำหนักคุณก็อาจลดลงได้ หากร่างกายไม่สามารถเผาผลาญกลูโคสได้ ร่างกายจะใช้เชื้อเพลิงทดแทนที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อและไขมัน แคลอรี่จะสูญเสียไปเมื่อกลูโคสส่วนเกินถูกปล่อยออกทางปัสสาวะ
ความเหนื่อยล้า: หากเซลล์ของคุณขาดน้ำตาล คุณอาจรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิด
ตาพร่ามัว: หากน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเกินไป ของเหลวอาจถูกดึงออกจากเลนส์ตา ส่งผลต่อความสามารถในการโฟกัสของคุณ
แผลหายช้าหรือติดเชื้อบ่อย: โรคเบาหวานประเภท 2 ส่งผลต่อความสามารถในการรักษาและต่อต้านการติดเชื้อของคุณ
บริเวณผิวคล้ำ: นี่เป็นสัญญาณของโรคเบาหวานประเภท 2 และมักพบรอยดำเหล่านี้ที่รักแร้และคอ
รู้สึกเสียวซ่า ปวด หรือชาในมือ/เท้า: สิ่งนี้ใช้กับโรคเบาหวานประเภท 2 และเป็นภาวะแทรกซ้อนระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับผู้หญิง อาการเพิ่มเติมอาจรวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อยีสต์ และผิวหนังที่แห้งและคัน หากคุณพบอาการเหล่านี้เป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อประเมินและวินิจฉัยโรคที่อาจเกิดขึ้น

การรักษาและการจัดการ
โรคเบาหวาน

การจัดการโรคเบาหวานมุ่งเน้นไปที่การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงเป้าหมายที่กำหนดโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเป็นหลัก แผนการรักษาจะปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล แต่มักจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาร่วมด้วย การปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมน้ำหนัก และการเลิกสูบบุหรี่เป็นรากฐานที่สำคัญของการจัดการโรคเบาหวาน ในบางกรณี ยารับประทานหรือยาฉีด เช่น อินซูลิน มีความจำเป็นในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน นอกจากการรักษาทางการแพทย์มาตรฐานแล้ว ผู้ป่วยควรให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพหัวใจและการตรวจคัดกรองภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานที่ตา ไต ผิวหนัง เท้า และระบบประสาทอย่างสม่ำเสมอ ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าโรคเบาหวานจะเป็นภาวะที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต หากมีการจัดการอย่างระมัดระวัง ผู้ป่วยโรคเบาหวานก็สามารถมีชีวิตที่ปกติสุขได้