โรคริดสีดวงทวาร

โรคริดสีดวงทวาร (Hemorrhoids) เป็นภาวะสุขภาพที่พบได้บ่อยโดยมีลักษณะเส้นเลือดบวมที่บริเวณส่วนล่างสุดของทวารหนักและทวารหนัก คล้ายกับเส้นเลือดขอด ริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นภายใน ก่อตัวขึ้นภายในไส้ตรงหรือภายนอก โดยพัฒนาอยู่ใต้ผิวหนังรอบๆ ทวารหนัก ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ เช่น รู้สึกไม่สบาย คัน และมีเลือดออก แม้ว่าโรคริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่จะพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และในสตรีมีครรภ์ แม้จะไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมากหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม

สาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารมักเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นในทวารหนักส่วนล่าง ซึ่งสามารถขยายหลอดเลือดและทำให้บวมและอักเสบได้ ต่อไปนี้คือสาเหตุและปัจจัยร่วมหลายประการ:

การรัดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้: นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด การรัดทำให้เกิดแรงกดดันต่อหลอดเลือดดำในทวารหนักส่วนล่าง ซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคริดสีดวงทวาร
อาการท้องผูกหรือท้องเสียเรื้อรัง: ทั้งสองเงื่อนไขสามารถนำไปสู่การรัดและเพิ่มความดัน และมักเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของริดสีดวงทวาร

อาหารที่มีเส้นใยต่ำ: อาหารที่มีเส้นใยต่ำอาจทำให้อุจจาระแข็งซึ่งยากต่อการขับถ่าย ซึ่งนำไปสู่การเบ่งระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
การนั่งในห้องน้ำเป็นเวลานาน: การใช้เวลามากเกินไปในห้องน้ำสามารถเพิ่มแรงกดบนเส้นเลือดดำในทวารหนัก ซึ่งนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร
โรคอ้วน: น้ำหนักที่มากเกินไป โดยเฉพาะบริเวณช่องท้องและอุ้งเชิงกราน สามารถเพิ่มแรงกดบนหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักส่วนล่างและทวารหนักได้
การตั้งครรภ์: น้ำหนักของการอุ้มทารกอาจเพิ่มแรงกดทับบริเวณทวารหนักส่วนล่างและทวารหนักในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เช่นกัน
อายุ: เมื่อเราอายุมากขึ้น เนื้อเยื่อที่รองรับเส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักและทวารหนักจะอ่อนตัวลงและยืดออก เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดริดสีดวงทวาร
พันธุศาสตร์: บางคนอาจสืบทอดแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคริดสีดวงทวาร

การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้สามารถช่วยให้ทราบกลยุทธ์ในการป้องกันโรคริดสีดวงทวาร เช่น การปรับเปลี่ยนอาหาร การออกกำลังกายเป็นประจำ และนิสัยการเข้าห้องน้ำที่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร จำเป็นต้องปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม

อาการของโรคริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการหลายอย่าง และอาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าริดสีดวงนั้นอยู่ภายใน (ภายในทวารหนัก) หรือภายนอก (ใต้ผิวหนังรอบ ๆ ทวารหนัก) นี่คืออาการทั่วไปบางประการที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองประเภท:

เลือดออกโดยไม่เจ็บปวด: หนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของริดสีดวงทวารภายในคือการมีเลือดออกโดยไม่เจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณอาจสังเกตเห็นรอยเลือดสีแดงสดบนกระดาษชำระหรือในโถชักโครก
อาการคันหรือการระคายเคือง: ริดสีดวงทวารทั้งภายในและภายนอกอาจทำให้เกิดอาการคันหรือระคายเคืองในบริเวณทวารหนัก ซึ่งมักเกิดจากการขับเสมหะหรือการระคายเคืองผิวหนังบริเวณทวารหนัก
รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด: แม้ว่าริดสีดวงภายในโดยทั่วไปจะไม่เจ็บปวด แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้หากมันย้อยหรือยื่นออกมาจากทวารหนัก ริดสีดวงทวารภายนอกอาจเจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลิ่มเลือดก่อตัวอยู่ภายใน (ภาวะที่เรียกว่าริดสีดวงทวารอุดตัน)
อาการบวมรอบทวารหนัก: ริดสีดวงทวารภายนอกอาจทำให้เกิดอาการบวมหรือก้อนรอบ ๆ ทวารหนักได้
การรั่วไหลของอุจจาระ: ในบางกรณี โรคริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดการรั่วไหลของอุจจาระเล็กน้อย ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกว่าไม่ได้ถ่ายอุจจาระออกอย่างเต็มที่

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าอาการเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงโรคริดสีดวงทวารได้ แต่ก็สามารถเกิดจากสภาวะอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่า เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ด้วยเหตุนี้ การปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญหากคุณพบอาการเหล่านี้

ทางเลือกในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

การรักษาโรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและประเภทของริดสีดวงทวาร นี่คือตัวเลือกการรักษาทั่วไปบางส่วน:

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน: นี่เป็นขั้นตอนแรกในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร และรวมถึงมาตรการต่าง ๆ เช่น เพิ่มปริมาณใยอาหารของคุณ ดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงการเบ่งระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ และการอาบน้ำอุ่น ครีม ขี้ผึ้ง หรือแผ่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีสารทำให้มึนงงอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการคันได้เช่นกัน
ยา: หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล คุณอาจได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งอาจรวมถึงครีมและขี้ผึ้งเฉพาะที่ ยาเหน็บ หรือยารับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
ขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุด: สำหรับโรคริดสีดวงทวารแบบถาวร แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุด ซึ่งอาจรวมถึงการรัดด้วยยางรัด (ซึ่งใช้รัดรอบฐานของริดสีดวงทวารเพื่อตัดการไหลเวียนของเลือด), sclerotherapy (การฉีดสารละลายเคมีเพื่อลดริดสีดวงทวาร) หรือเทคนิคการแข็งตัว (โดยใช้ความร้อน เลเซอร์ หรือแสงอินฟราเรดเพื่อทำให้ริดสีดวงแข็งและหดตัว)
การผ่าตัด: ในกรณีที่รุนแรงหรือเมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการผ่าตัด การตัดริดสีดวงทวาร (การผ่าตัดเอาริดสีดวงออก) และการเย็บริดสีดวงทวาร (ปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อริดสีดวงทวาร) เป็นทางเลือกในการผ่าตัดทั่วไป

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อพิจารณาการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการของคุณ โปรดจำไว้เสมอว่าแม้ว่าการรักษาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการได้ แต่ก็ไม่สามารถกำจัดสาเหตุของโรคริดสีดวงทวารได้ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำ

การป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

การป้องกันโรคริดสีดวงทวารโดยหลักแล้วเกี่ยวข้องกับการมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ซึ่งช่วยลดแรงกดทับของหลอดเลือดในและรอบๆ ทวารหนักส่วนล่างของคุณ นี่คือกลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพ:

กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง: อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์สามารถช่วยให้อุจจาระของคุณนิ่มลง ช่วยลดความเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ แหล่งใยอาหารที่ดี ได้แก่ ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืช
ดื่มน้ำมาก ๆ : ดื่มน้ำให้เพียงพอ 6-8 แก้วต่อวัน วิธีนี้ช่วยให้อุจจาระของคุณอ่อนนุ่ม ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น และลดโอกาสท้องผูก
อย่าเพิกเฉยต่อการกระตุ้น: เมื่อคุณรู้สึกว่ามีการกระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหวอย่ารอช้า ยิ่งคุณอั้นอุจจาระนานเท่าไหร่ อุจจาระก็ยิ่งแห้งและแข็งขึ้นเท่านั้น ทำให้ขับถ่ายได้ยากขึ้น
ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกและลดแรงกดทับบนเส้นเลือด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารได้
อย่านั่งเป็นเวลานาน: การนั่งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในห้องน้ำ สามารถเพิ่มแรงกดบนเส้นเลือดดำในทวารหนักได้

หลีกเลี่ยงการเบ่ง: การเบ่งระหว่างการขับถ่ายจะสร้างแรงกดดันมากขึ้นในหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักส่วนล่าง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารได้ พยายามอย่าเครียดและใช้เวลาของคุณแทน

การผสมผสานนิสัยเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณสามารถช่วยป้องกันการก่อตัวของริดสีดวงทวาร จัดการกับอาการหากเกิดขึ้น และส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารโดยรวม อย่างไรก็ตาม หากคุณมักมีอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคริดสีดวงทวาร ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

ติดตามเรื่องสุขภาพอื่นๆ : Medical Thai