โรคกระเพาะอาหาร

อาการอาหารไม่ย่อย (Dyspepsia) หรือที่มักเรียกว่าโรคกระเพาะเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลต่อประชากรส่วนใหญ่ ลักษณะคืออาการปวดเรื้อรังหรือเกิดขึ้นซ้ำๆ ในช่องท้องส่วนบน รู้สึกอิ่มระหว่างหรือหลังอาหาร และมีอาการคลื่นไส้หรือแสบร้อนกลางอกเป็นครั้งคราว อาการอาหารไม่ย่อยไม่ได้เป็นโรคในตัวของมันเอง แต่เป็นกลุ่มของอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร แม้ว่าโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหารหรือการรับประทานมากเกินไป แต่ในบางกรณีก็อาจบ่งชี้ถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้ คู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับอาการอาหารไม่ย่อย สาเหตุ อาการ และตัวเลือกการรักษาที่มีอยู่ ช่วยให้คุณจัดการหรือแม้แต่ป้องกันโรคทั่วไปนี้ได้ดีขึ้น

โรคกระเพาะอาหารคืออะไร?

เป็นภาวะที่รู้สึกไม่สบายหรือปวดในช่องท้องส่วนบน คำนี้มักใช้เพื่ออธิบายอาการต่างๆ ที่ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร รวมถึงความรู้สึกอิ่มระหว่างหรือหลังอาหาร ท้องอืด และคลื่นไส้ อาการอาหารไม่ย่อยไม่ใช่โรค แต่หมายถึงกลุ่มอาการที่อาจเป็นผลมาจากสภาวะแวดล้อมต่างๆ ตั้งแต่ปัญหาที่ไม่ร้ายแรง เช่น การรับประทานอาหารรสจัดมากเกินไปหรืออาหารรสจัด ไปจนถึงปัญหาที่รุนแรงกว่า เช่น แผลในกระเพาะอาหารหรือโรคถุงน้ำดี แม้ว่าจะเป็นภาวะทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลจำนวนมาก แต่การทำความเข้าใจธรรมชาติของอาการอาหารไม่ย่อยและสาเหตุที่อาจช่วยในการจัดการและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงโรคกระเพาะอาหาร

ปัจจัยและเงื่อนไขหลายอย่างสามารถนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อย และการทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดำเนินการเพื่อจัดการหรือป้องกันอาการทั่วไปนี้ได้

การกินมากเกินไปหรือกินเร็ว: การกินอาหารมื้อใหญ่หรือกินเร็วเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อย
อาหารที่มีไขมัน มันเยิ้ม หรือเผ็ด: อาหารประเภทนี้ย่อยยากกว่าและอาจนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อย
แอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินไป: ทั้งแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อย
ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs), แอสไพริน, ยาปฏิชีวนะบางชนิด, สเตียรอยด์ และยารักษาต่อมไทรอยด์ อาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย
เงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐาน: โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, โรค celiac, นิ่วในถุงน้ำดี, มะเร็งกระเพาะอาหาร, กระเพาะหรือตับอ่อนอักเสบเป็นเงื่อนไขบางอย่างที่อาจส่งผลให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย
ความเครียดและความวิตกกังวล: สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระเพาะอาหารของคุณซึ่งนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อย
การสูบบุหรี่: นิโคตินในบุหรี่อาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณผลิตกรดมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อย
การติดเชื้อ Helicobacter pylori (H. pylori): แบคทีเรียนี้สามารถทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก ส่งผลให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย

การทราบปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการอาหารไม่ย่อยได้ แม้ว่าปัจจัยบางอย่าง เช่น เงื่อนไขทางการแพทย์ อาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ปัจจัยอื่นๆ เช่น อาหาร การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และระดับความเครียด สามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การขอคำแนะนำทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเสมอหากคุณมีอาการบ่อย รุนแรง หรือแย่ลง

อาการของโรคกระเพาะอาหาร

อาการอาหารไม่ย่อยหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าอาหารไม่ย่อยสามารถแสดงอาการได้หลายอย่าง ซึ่งแต่ละอาการอาจมีความรุนแรงและระยะเวลาต่างกันไป อาการที่พบบ่อย ได้แก่ :

ความรู้สึกอิ่ม: สิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างมื้ออาหาร คุณอาจรู้สึกอิ่มเอิบหรือกินไม่เสร็จ
อาการไม่สบายหรือปวดท้อง: โดยทั่วไปจะอยู่ตรงกลางท้องส่วนบน
ท้องอืด: รู้สึกตึงหรือบวมในท้อง
คลื่นไส้: อาจรู้สึกเหมือนกำลังจะอาเจียน
เรอและแก๊ส: สิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งและอาจทำให้อับอาย
รสเปรี้ยวในปาก: อาจเกิดจากการไหลย้อนของกระเพาะอาหาร ซึ่งกรดในกระเพาะอาหารจะไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร
แสบท้องเป็นครั้งคราว: นี่คือความรู้สึกแสบร้อนที่สามารถขยายจากกระเพาะอาหารขึ้นไปที่หน้าอกและลำคอ
สูญเสียความอยากอาหาร: คุณอาจสูญเสียความอยากอาหารเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง

แม้ว่าอาการเหล่านี้จะพบได้บ่อยในหลายๆ คนและสามารถจัดการได้เองในกรณีส่วนใหญ่ หากอาการเหล่านี้กลายเป็นเรื้อรัง รุนแรง หรือเกี่ยวข้องกับอาการอื่นๆ เช่น น้ำหนักลด อาเจียน กลืนลำบาก หรือโลหิตจาง ควรไปพบแพทย์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะต้นแบบที่ร้ายแรงกว่าซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ทางเลือกการรักษา
โรคกระเพาะอาหาร

การรักษาภาวะอาหารไม่ย่อยโดยทั่วไปมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการ และถ้าเป็นไปได้ ให้ระบุสาเหตุที่แท้จริง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจะเป็นแนวป้องกันด่านแรก รวมถึงการรับประทานอาหารมื้อเล็กลงและบ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการ ลดปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีน และเลิกสูบบุหรี่ กลยุทธ์การจัดการความเครียด เช่น การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายหรือการบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วโดยการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง หากวิธีการเหล่านี้ไม่เพียงพอ ผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณอาจสั่งยา เช่น ยายับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) หรือ H2 blockers ซึ่งช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ในกรณีที่อาการอาหารไม่ย่อยเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย H. pylori จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ สำหรับบางคน อาจต้องใช้ขั้นตอนการวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น การส่องกล้องเพื่อระบุสาเหตุและกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด โปรดจำไว้ว่า สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับบุคลากรทางการแพทย์สำหรับอาการอาหารไม่ย่อยแบบต่อเนื่องหรือรุนแรง