ภาวะความดันต่ำ

ภาวะความดันต่ำ (Hypotension) ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีลักษณะความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท ในขณะที่มักถูกมองว่าเป็นประโยชน์ในสังคมที่ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไป แต่ความดันเลือดต่ำสามารถก่อให้เกิดปัญหาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความดันโลหิตลดลงกะทันหันหรือต่ำมาก อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจ สมอง และอวัยวะสำคัญอื่นๆ ได้ไม่เพียงพอ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง ความดันเลือดต่ำอาจส่งผลให้เกิดอาการตั้งแต่เวียนศีรษะ เป็นลม ไปจนถึงช็อกถึงชีวิตได้ การทำความเข้าใจความแตกต่างของสภาวะนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

ภาวะความดันต่ำคืออะไร?

ความดันเลือดต่ำหรือที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะสุขภาพที่ค่าความดันโลหิตคงที่อยู่ที่ 90/60 มม. ปรอทหรือต่ำกว่า ซึ่งแตกต่างจากความดันโลหิตสูงซึ่งสร้างความเครียดอย่างมากให้กับหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตต่ำหมายถึงหัวใจ สมอง และส่วนอื่นๆ ของร่างกายอาจไม่ได้รับเลือดไปเลี้ยงอย่างเพียงพอ แม้ว่าภาวะนี้อาจดูน่าดึงดูดเนื่องจากปัญหาทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ความดันเลือดต่ำอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้หากลดต่ำเกินไปหรือกะทันหัน อาการอาจมีได้ตั้งแต่ไม่รุนแรง เช่น เวียนศีรษะและเป็นลม ไปจนถึงรุนแรง เช่น ช็อก ซึ่งเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

อาการของภาวะความดันต่ำ

ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำสามารถแสดงอาการได้หลายอย่าง อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ ไม่ได้รับเลือดเพียงพอ และดังนั้นจึงได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ นี่คืออาการทั่วไปที่คุณควรทราบ:

อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด: อาการนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด และอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่มั่นคงหรือสูญเสียการทรงตัว
เป็นลม (เป็นลมหมดสติ): ความดันโลหิตต่ำอย่างรุนแรงอาจทำให้เป็นลมได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสมองไม่ได้รับเลือดไปเลี้ยงเพียงพอ
สายตาพร่ามัว: การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพออาจส่งผลต่อการทำงานของดวงตา ทำให้มองเห็นไม่ชัด
คลื่นไส้: บางคนอาจรู้สึกไม่สบายท้อง นี่คือการตอบสนองของร่างกายต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่ลดลง
ความเมื่อยล้า: ความรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนแออย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตต่ำ
ขาดสมาธิ: สมองอาจได้รับเลือดไม่เพียงพอ ทำให้เกิดความสับสนหรือมีปัญหาในการมีสมาธิ
หายใจเร็วและตื้น: หากร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ คุณอาจมีอาการหายใจเร็วและตื้น
ภาวะซึมเศร้า: ความดันโลหิตต่ำในระยะยาวอาจนำไปสู่ความรู้สึกซึมเศร้าในบางคน
ผิวหนังเย็น ชื้น ซีด: นี่อาจเป็นอาการของภาวะช็อก ความดันเลือดต่ำในรูปแบบที่รุนแรง
หัวใจเต้นเร็ว: หัวใจอาจเต้นเร็วขึ้นเพื่อพยายามชดเชยความดันโลหิตต่ำ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าหลายคนที่มีความดันโลหิตต่ำจะไม่มีอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการรุนแรงหรือต่อเนื่อง คุณควรปรึกษาแพทย์ ในบางกรณี ความดันโลหิตต่ำอาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัวที่ต้องได้รับการรักษา

สาเหตุของภาวะความดันต่ำ

ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำอาจเกิดจากหลายปัจจัย บางส่วนเกิดขึ้นชั่วคราวและบางส่วนเกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพพื้นฐาน การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้สามารถช่วยในการวินิจฉัยและรักษาโรคได้ นี่คือสาเหตุทั่วไปของความดันเลือดต่ำ:

การตั้งครรภ์: ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ระบบไหลเวียนโลหิตจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ มักจะกลับสู่ระดับปกติหลังการคลอดบุตร
ภาวะขาดน้ำ: ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงจากการขาดน้ำ เหงื่อออกมากเกินไป อาเจียน หรือท้องร่วงสามารถนำไปสู่อาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ และเหนื่อยล้าได้ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำได้
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ: ภาวะหัวใจบางอย่าง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจต่ำมาก (หัวใจเต้นช้า) ปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ หัวใจวาย และหัวใจล้มเหลว อาจส่งผลให้เกิดความดันโลหิตต่ำ
ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ: ภาวะพร่องไทรอยด์ทำงานเกิน, ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน, โรคแอดดิสัน, น้ำตาลในเลือดต่ำ และในบางกรณี โรคเบาหวานสามารถกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตต่ำได้
การติดเชื้อรุนแรง (ภาวะช็อกจากการติดเชื้อ): เมื่อการติดเชื้อในร่างกายเข้าสู่กระแสเลือด อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งเรียกว่าภาวะช็อกจากภาวะพิษเหตุติดเชื้อ
การสูญเสียเลือด: การเสียเลือดจำนวนมากจากการบาดเจ็บสาหัสหรือเลือดออกภายในร่างกายจะลดปริมาณเลือดในร่างกายของคุณ ทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรุนแรง
อาการแพ้อย่างรุนแรง (anaphylaxis): อาหารบางชนิด ยา พิษของแมลง หรือน้ำยางอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน
การขาดสารอาหาร: การขาดวิตามินที่จำเป็น เช่น B-12 และกรดโฟลิก อาจนำไปสู่โรคโลหิตจางและส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำ
ยาบางชนิด: เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาอัลฟ่าบล็อกเกอร์ ยาเบต้าบล็อกเกอร์ ยาสำหรับโรคพาร์กินสัน ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด และยารักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำได้

จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณพบอาการความดันโลหิตต่ำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อระบุสาเหตุที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม

การจัดการภาวะความดันต่ำ

การจัดการความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำมักเกี่ยวข้องกับการระบุสาเหตุที่แท้จริง หากทราบ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่ไม่พบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการรักษาทางการแพทย์สามารถช่วยได้ ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ในการจัดการความดันเลือดต่ำอย่างมีประสิทธิภาพ:

เพิ่มปริมาณเกลือและของเหลว: การเพิ่มปริมาณเกลือของคุณสามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะเพิ่มเกลือในอาหารของคุณ เนื่องจากเกลือที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของความดันโลหิตต่ำ
การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต: การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำตลอดทั้งวันสามารถช่วยป้องกันความดันโลหิตลดลงได้ การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถลดความดันโลหิตลงได้อีก และลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น พาสต้า ข้าว และขนมปังก็สามารถช่วยจัดการกับอาการได้เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงท่าทาง: การยืนขึ้นอย่างช้าๆ และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงท่าทางกะทันหันสามารถช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืดที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำได้ การยกหัวเตียงขึ้นหรือสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและลดอาการต่างๆ

ยา: หากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่เพียงพอ อาจมีการสั่งจ่ายยา Fludrocortisone ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเลือดของคุณ และยา midodrine (Orvaten) ซึ่งจำกัดความสามารถของหลอดเลือดในการขยายตัว มักถูกใช้เพื่อรักษาความดันเลือดต่ำเรื้อรัง
การรักษาสภาวะแวดล้อม: หากความดันโลหิตต่ำเกิดจากสภาวะแวดล้อม เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ภาวะหัวใจ หรือการติดเชื้อ การแก้ไขปัญหาเหล่านี้มักจะช่วยจัดการกับความดันเลือดต่ำได้
การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ: การตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นประจำที่บ้านและเก็บบันทึกสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยพวกเขาประเมินประสิทธิผลของการรักษาหรือความจำเป็นในการปรับเปลี่ยนแผนการดูแลของคุณ

สถานการณ์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน และสิ่งที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ ความรุนแรงของโรค และสุขภาพโดยรวม ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการของคุณและกลยุทธ์การจัดการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ติดตามเรื่องสุขภาพอื่นๆ : Medical Thai