ฟันผุ

ฟันผุ (Tooth Decay หรือ Dental Caries) คือการเสื่อมสภาพของชั้นแข็งด้านนอกของฟันที่เรียกว่า Enamel โรคทางทันตกรรมที่พบบ่อยนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในอาหารและเครื่องดื่มทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียที่มีอยู่ในปาก ทำให้เกิดกรดที่ทำลายเคลือบฟัน เมื่อเวลาผ่านไป อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดหลุมในฟัน ความเจ็บปวด และแม้กระทั่งการสูญเสียฟันหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างทันท่วงที การปฏิบัติตามสุขอนามัยทางทันตกรรมและการตรวจสุขภาพเป็นประจำมีความสำคัญในการป้องกันและตรวจพบฟันผุตั้งแต่เนิ่นๆ

สาเหตุของฟันผุ

ฟันผุหรือที่เรียกว่าฟันผุหรือฟันผุ เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายอย่างรวมกันที่นำไปสู่การสึกกร่อนของผิวเคลือบฟันแข็งของฟัน นี่คือสาเหตุหลัก:

แบคทีเรียในปาก: ปากของมนุษย์มีแบคทีเรียมากมายตามธรรมชาติ แบคทีเรียเหล่านี้บางชนิดสามารถเปลี่ยนน้ำตาลและแป้งจากเศษอาหารให้เป็นกรดได้
อาหารที่มีน้ำตาลและแป้ง: การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแป้งสูงบ่อยครั้งสามารถเป็นแหล่งผลิตกรดในปากได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำลายเคลือบฟัน
การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์: ขณะที่แบคทีเรียแปรรูปน้ำตาลและผลิตกรด พวกมันยังก่อตัวเป็นสารเหนียวที่เรียกว่าคราบจุลินทรีย์ที่เกาะติดกับฟัน หากไม่กำจัดออกเป็นประจำ คราบพลัคอาจแข็งตัวเป็นหินปูน ทำให้ทำความสะอาดฟันได้ยากขึ้น และสร้างเกราะป้องกันแบคทีเรีย

สุขอนามัยในช่องปากไม่ดี: การไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ จะทำให้คราบจุลินทรีย์ไม่สามารถขจัดออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ
ขาดฟลูออไรด์: ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันและช่วยป้องกันการเสื่อมสลาย การไม่ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์หรือไม่ดื่มน้ำที่มีฟลูออไรด์สามารถลดการป้องกันฟันผุได้
ปากแห้ง: น้ำลายมีบทบาทสำคัญในการทำให้กรดเป็นกลาง ล้างเศษอาหาร และต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการเน่าเปื่อย สภาวะหรือการใช้ยาที่ลดการผลิตน้ำลายอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้
อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด: การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงเป็นประจำ เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำอัดลม อาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้
เหงือกร่น: เมื่อเหงือกร่น รากฟันจะเผยให้เห็นซึ่งขาดชั้นเคลือบฟันที่ป้องกัน ทำให้รากอ่อนแอต่อการเน่าเปื่อยได้ง่ายขึ้น
ปัญหาทางการแพทย์: สภาวะเช่นกรดไหลย้อนสามารถนำกรดในกระเพาะอาหารเข้าไปในปาก กัดกร่อนเคลือบฟันได้ นอกจากนี้ ความผิดปกติ เช่น บูลิเมีย ซึ่งการอาเจียนบ่อยครั้งทำให้กรดในกระเพาะอาหารเข้าปาก ก็เพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน
งานทันตกรรมที่ไม่เหมาะสม: อุปกรณ์ทางทันตกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น เหล็กจัดฟันหรือสะพานฟัน หรือการอุดฟันเก่าๆ และน้ำยาเคลือบหลุมร่องฟันที่เสื่อมสภาพ สามารถดักจับเศษอาหารและทำให้ฟันผุได้

การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการป้องกัน โดยเน้นถึงความสำคัญของการดูแลทันตกรรมเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่สมดุลในการรักษาสุขภาพช่องปาก

อาการของฟันผุ

ฟันผุสามารถแสดงออกได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและตำแหน่งของฟัน การตระหนักถึงอาการแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยในการรักษาได้ทันท่วงทีและป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางทันตกรรมเพิ่มเติม อาการทั่วไปมีดังนี้:

อาการปวดฟัน: ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเองหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
อาการเสียวฟัน: รู้สึกไม่สบายหรือปวดเมื่อรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อน เย็น หวาน หรือเป็นกรด
รูหรือหลุมที่มองเห็นได้: สิ่งเหล่านี้อาจปรากฏบนฟันที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการผุขั้นสูง
คราบบนฟัน: ในระยะแรกอาจมีจุดขาวเนื่องจากการสูญเสียแร่ธาตุจากเคลือบฟัน เมื่อการสลายตัวดำเนินไป พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือสีดำ
กลิ่นปาก: กลิ่นปากอย่างต่อเนื่องหรือรสชาติที่ไม่ดีในปากสามารถบ่งบอกถึงความเน่าเปื่อยและแบคทีเรียตามมา
อาการบวม: ในกรณีขั้นสูง เหงือกรอบฟันอาจบวมได้
หนอง: หากมีการติดเชื้อเกิดขึ้น หนองอาจก่อตัวรอบๆ ฟันที่ได้รับผลกระทบ
ความเจ็บปวดเมื่อกัด: ความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดเมื่อกัดหรือเคี้ยวอาจบ่งบอกถึงการเน่าเปื่อยหรือการติดเชื้อตามมา
รอยแตก: เมื่อฟันผุทำให้โครงสร้างฟันอ่อนแอลง ฟันจึงมีแนวโน้มที่จะบิ่นหรือแตกร้าวได้ง่ายขึ้น
การสูญเสียฟัน: ในกรณีที่รุนแรงและไม่ได้รับการรักษา ฟันผุอาจหักหรือจำเป็นต้องถอดออก

ฟันผุบางประเภทอาจไม่แสดงอาการที่เห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ เนื่องจากทันตแพทย์สามารถระบุและจัดการกับฟันผุก่อนที่จะลุกลามและแสดงอาการ

การป้องกันฟันผุ

การป้องกันฟันผุถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีที่สุด และหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและภาวะแทรกซ้อนที่มาพร้อมกับฟันผุ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยงของฟันผุ:

สุขอนามัยช่องปากเป็นประจำ: แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งโดยใช้ยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ออกจากระหว่างฟันและใต้เหงือก
การตรวจสุขภาพฟัน: กำหนดเวลาการเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำเพื่อทำความสะอาดและตรวจร่างกาย ทันตแพทย์สามารถตรวจพบสัญญาณของการผุในระยะเริ่มแรกและแก้ไขได้ทันที
การใช้ฟลูออไรด์: ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์และน้ำยาบ้วนปาก หากน้ำประปาของคุณไม่มีฟลูออไรด์ ให้พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมฟลูออไรด์
ทางเลือกในการบริโภคอาหาร: จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแป้ง โดยเฉพาะระหว่างมื้ออาหาร เลือกรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนมเยอะๆ
ดื่มน้ำ: การดื่มน้ำหลังมื้ออาหารสามารถช่วยล้างเศษอาหารออกไปได้ หากน้ำประปามีฟลูออไรด์ ก็สามารถเพิ่มการป้องกันการสลายตัวได้
การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล: การเคี้ยวจะกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งทำให้กรดเป็นกลาง ทำความสะอาดปาก และทำให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้น
วัสดุเคลือบหลุมร่องฟัน: พิจารณาซื้อวัสดุเคลือบหลุมร่องฟัน ซึ่งเป็นเกราะป้องกันที่วางอยู่บนพื้นผิวเคี้ยวของฟันกรามเพื่อป้องกันฟันผุ

จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด: การบริโภคน้ำอัดลม ผลไม้รสเปรี้ยว และอาหารที่เป็นกรดอื่นๆ ให้น้อยลงสามารถช่วยป้องกันการกัดกร่อนของเคลือบฟันได้
หลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างบ่อยๆ: การรับประทานอาหารว่างอย่างต่อเนื่องจะทำให้แบคทีเรียมีน้ำตาลในปริมาณที่คงที่ ส่งผลให้เกิดการผลิตกรด หากคุณทานของว่าง ให้เลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ชีส ถั่ว หรือผัก
ใช้เฝือกฟัน: หากคุณกัดฟันในเวลากลางคืน ให้พิจารณาสวมเฝือกฟันเพื่อป้องกันการสึกหรอของเคลือบฟัน
วิธีแก้ปัญหาปากแห้ง: หากคุณประสบปัญหาปากแห้ง ให้ดื่มน้ำมากขึ้น เคี้ยวหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาล หรือพิจารณาใช้น้ำลายแทน ตรวจสอบกับทันตแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ
ผลิตภัณฑ์ทันตกรรม: ใช้น้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันต้านจุลชีพที่มีสารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับฟันผุได้ เช่น ไซลิทอล

แม้ว่ากลยุทธ์การป้องกันส่วนบุคคลจะมีประสิทธิภาพในตัวเอง แต่การใช้หลายวิธีร่วมกันจะช่วยป้องกันฟันผุได้ดีที่สุด

ติดตามเรื่องสุขภาพอื่นๆ : Medical Thai